2月3日は節分。 最近は全国的に恵方巻を食べる慣習が広まってきましたね。 家族に恵方巻がちょっと苦手という方がいる場合は、具材を食べやすくアレンジした手巻き寿司で恵方巻気分を味わってみるのはどうでしょうか。 手巻き寿司は具材の調理が手巻き寿司印刷する 節分の恵方巻に手巻き寿司です。 献立栄養価 エネルギー(kcal)448 ビタミンA(μgRE)181 たんぱく質(g)168 ビタミンB1(mg)016 脂質(g) ビタミンB2(mg)025 カルシウム(mg)67 ビタミンC(mg)18 鉄(mg)28 食物繊維(g)31 マグネシウム(mg) 食塩相当量(g)16 亜鉛(mg)2 材料 節分 手巻き寿司なら具の定番やおすすめは？ 恵方巻の具は七福神にちなんで、7種類巻くとよいといわれています。具の種類に特に決まりはないので、のりと酢飯を用意したら、あとはお好みの具を7種類以上用意するのはいかがですか？ もちろん、小さなお子さんは7つもいっぺんに具材を
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